Семейный флешмоб «Поблагодари маму!»
30 ноября в нашей стране отмечается замечательный праздник – День матери. В преддверии праздника Фонд Андрея Первозванного при поддержки Заслуженной артистки Российской Федерации Варвары запускает большой семейный флешмоб и приглашает всех к участию!
Мама – самый важный и близкий человек в нашей жизни, который дарит нам свою любовь, заботу и нежность. Но часто ли мы говорим ей спасибо за это?
В эти дни у нас есть прекрасный повод поздравить наших мам и сказать им теплые слова благодарности! Мы предлагаем опубликовать любимую фотографию, видео или рисунок с мамой - поблагодарите ее, расскажите о ней, о значении ее любви и заботы для вас!
Конечно же, наш флешмоб не обойдется без розыгрыша призов. Случайным выбором мы определим 10 участников, которым повезет в этот день. Они получат сертификаты Ozon от Фонда Андрея Первозванного и приятные подарки от партнеров флешмоба: Благотворительного фонда «Протек» и компании Mr.Сковородкин
Информация об итогах розыгрыша призов будет размещена 5 декабря на страницах Фонда Андрея Первозванного www.fap.ru и в ВК vk.com/fap_fund
Присоединяйтесь к нашему флешмобу!
Поблагодарите свою маму, ей будет приятно!
В Республике Коми началась неделя популяризации подсчета калорий.
Подсчёт калорий — это не про строгие ограничения и отказ от любимой еды. Это про понимание того, сколько энергии получает организм и как сделать питание более осознанным и сбалансированным.
В рамках этой недели предлагаем по-новому взглянуть на питание: разобраться, откуда берётся лишний вес, как связаны калории и здоровье, и какие простые инструменты помогают держать ситуацию под контролем без стресса. Смотрите памятку по этой ссылке, чтобы научиться читать свой рацион, делать более точный выбор каждый день и заботиться о здоровье с опорой на знания, а не запреты.
Телефону доверия детей и подростков России исполнилось 15 лет! Единый бесплатный номер 8-800-2000-122.
В службе телефона доверия работают специально подготовленные психологи-консультанты. Каждый позвонивший на этот номер на том конце провода услышит человека, который внимательно выслушает и обязательно поможет!
Психологу даже не нужно знать ваше имя, возраст или адрес проживания. Ваше общение останется абсолютно анонимным. Все звонки бесплатны!
Помощь всегда рядом — звоните и получите поддержку там, где это важно именно вам!
В Республике Коми началась неделя продвижения активного образа жизни.
Активный образ жизни — это не про рекорды и спортзал «через силу». Это про движение, которое становится частью повседневной жизни и работает на ваше здоровье каждый день.
Смотрите памятку по этой ссылке, находите удобные форматы активности и делайте шаг к более энергичной, здоровой и сбалансированной жизни. Движение — это инвестиция в хорошее самочувствие сегодня и завтра.