Повышенное артериальное давление — одна из самых распространённых проблем со здоровьем, которая часто развивается незаметно. Многие люди годами не подозревают о гипертонии, пока она не начинает серьёзно влиять на сердце, сосуды и общее самочувствие.

Почему важно регулярно контролировать давление? Какие симптомы нельзя игнорировать? И что помогает сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы?

В памятке по этой ссылке простая и важная информация, которая поможет лучше разобраться в теме и внимательнее относиться к своему здоровью.

Берегите себя и держите давление под контролем

Запрос на экспертную информацию растет: 1,4 миллионов просмотров на площадках «Про Диабет».

В эпоху «цифрового шума» критически важны проверенные и экспертные источники информации. В вопросах, связанных с хроническими заболеваниями, медицинские материалы должны быть экспертными и применимыми к жизни!

Долгая жизнь — это не только про годы, но и про их качество. Сохранить активность, ясность ума и хорошее самочувствие возможно в любом возрасте, если уделять внимание своему здоровью уже сегодня.

На долголетие влияет многое: образ жизни, привычки, профилактика и регулярные обследования. И чем раньше начать заботиться о себе, тем заметнее результат в будущем.

В памятке по этой ссылке простые ориентиры и полезные напоминания, которые помогут взглянуть на здоровье под новым углом и сделать шаг к активной и полноценной жизни.

Берегите себя и живите с удовольствием

Работа занимает значительную часть нашей жизни, и именно от условий труда и привычек в течение дня во многом зависит наше здоровье. Даже небольшие изменения могут заметно улучшить самочувствие, повысить продуктивность и снизить уровень стресса.

Забота о здоровье сотрудников — это не только личная ответственность, но и важная часть корпоративной культуры. Когда создаются комфортные и безопасные условия, выигрывают все.

В памятке по этой ссылке идеи и ориентиры, которые помогут по-новому взглянуть на рабочий день и сделать его более здоровым и сбалансированным.

Берегите себя даже на работе

В Республике Коми началась неделя осведомлённости о важности иммунопрофилактики

Иммунопрофилактика — один из самых эффективных способов защиты от инфекционных заболеваний. Благодаря вакцинации удаётся предотвратить распространение опасных болезней и сохранить здоровье миллионов людей.

Но вокруг прививок до сих пор существует много вопросов и сомнений. Как формируется защита? Почему важно соблюдать сроки вакцинации?

В памятке по этой ссылке простые и понятные ответы, которые помогут лучше разобраться в теме и сделать осознанный выбор в пользу здоровья.

Как аллергикам вести себя в период цветения тополя? Что необходимо сделать для защиты квартиры от попадания пыли, пыльцы и пуха? Как вести себя во время нахождения на улице?

Компетентные ответы на эти и другие ключевые вопросы дает заведующая консультативным отделением, врач - аллерголог - иммунолог Репина Галина Васильевна.

Донорство — это простой и доступный способ спасти чью‑то жизнь. Всего несколько минут в кабинете врача могут дать другому человеку шанс на выздоровление: будь то пациент после тяжёлой операции, ребёнок с заболеванием крови или пострадавший в аварии. Каждая сданная порция крови — это не просто биоматериал, а реальная надежда для тех, кто оказался в критической ситуации.

Несмотря на очевидную пользу, вокруг донорства до сих пор существует множество мифов и сомнений, которые мешают людям сделать первый шаг. Кто‑то боится за своё здоровье, кто‑то не знает, как проходит процедура, а кто‑то просто не задумывался о возможности стать донором. На практике же процесс сдачи крови продуман до мелочей: он безопасен, контролируется опытными врачами и занимает минимум времени.

В памятке по этой ссылке важная информация, которая поможет разобраться в теме, развеять распространённые страхи и, возможно, принять решение стать донором.